フォーラム 小児がん治療中・治療後の生活 私も疲れ・ストレスが溜まってきています。誰か助けて。 返信先: 私も疲れ・ストレスが溜まってきています。誰か助けて。

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れいん

れいん (2006-11-2 2:24 )

思わず手を上げてしまったり、大きな声で怒鳴ってしまったりします。
はなさんもおっしゃっていましたが、女性特有のからだのリズムに関係しているようで、感情を抑えられなくなる時があります。
第三者に話を聞いてもらえると、だいぶ違うのですが、結婚後は友人、知人と遠く離れて暮らしているので、なかなかそれもできません。

Amyさん、疲れが溜まって当然ですよ。だっていっぱいがんばっているんですもの。
入院生活のストレス、プラス意思の疎通が難しいお子さんを介助するストレス。。わたしだったら、しょっちゅう切れていると思います。
それでもなお、
>具体的に子供にいつも笑顔で優しく接することが出来る方法はないのでしょうか?
と思えるんですから、充分優しいお母さんだと思います。
大人だって人間、時には感情を吐き出さなきゃ。
息が詰まってしまいますよ。

子供も含めて、自分以外の人間に優しく接するには、「心の余裕」が必要だと思います。自分に余裕がないと、ちょっとしたことでイライラしたり、いつもだったらなんでもないことが気になって許せなかったりしてしまうと思うんです。
なんて、Amyさんはそんなことわかってますよね。

余裕がないなぁ。。という時、わたしは自分にささやかな「ごほうび」をあげることにしています。
入院中していたのは。。
売店から、自分専用のお菓子を買ってきてこっそり食べる。
(こっそり、というのがポイントです。)

いつもよりちょっと高価なボディソープを使い、香りを楽しむ。
(病院では入浴時間は限られていて、ゆっくりのんびりお風呂に入ることはできないので、せめて香りだけでも。)

好きな雑誌をまとめて購入。(わたしは雑貨やインテリア系のが好きなので、あれこれ買ってきては、退院したらこんな風に模様替えしよう♪とか考えて過ごしました。)

Amyさん、そばに行って助けてあげられなくてごめんなさい。
でも、決して一人で抱え込まないでね。
治療は長いし、再発のこととか不安が尽きないかもしれないけれど、そんな時は夜中でもいつでもメールください。
話を聞くことくらいしかできないけど、
はやたんとAmyさんのこと応援しているからね!
一人でがんばりすぎないでね。